私が毎日愛用している、オイルをご紹介。
パソコン仕事を始めるとき、ちょっと煮詰まったとき、気分転換に助かっているものです。
小さな小瓶にいれて、机の上に置いています。オイルに精油を１パーセント濃度で作っているものです。
ハンドクリームの代わりにもなります。サラッとしていて使いやすいのでおすすめ。
精油とキャリアオイルだけで作ることができる簡単なものです。材料はこれだけ。
ホホバオイル 20ｍｌ
精油 ４滴
気持ちの切り替え、リフレッシュにおすすめの精油は
ユーカリ
ペパーミント
ローズマリー
このほか、オレンジやベルガモットといった柑橘系を混ぜてもよい香りです。
※ベルガモッド、レモンは塗布後４．５時間は直射日光に当てないこと。光毒性といって皮膚があれる可能性があります。
使用方法は１.２滴を手の甲にとって少しマッサージするだけ。
ホホバオイルは比較的サラッとしたオイルなのでべたつきも少ないのが特徴です。
ほんの少し使うのがミソ、です。仕事中の煮詰まり感を感じたらこのオイルで手を少しマッサージしてリフレッシュして仕事に臨んでいます。
少し先（９月ごろ）にアロマワークショップの開催を予定しています。自分の好きな香りと自分の体質にあった香りはちょっと違う、というのを香りを通じてしることができます。自分がいつも選びがちなアロマからもう一歩深めてみよう、というものです。詳細は後日こちらのブログでお知らせします。
